Boucle autour de Moisenay avec passage dans les localités touristiques du coin ( blandy, st Mery=
Pas de difficultés particulères à signaler
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28.1 km

+186 m/-185 m

05:42
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Longueur et nombre de points

28.11 km

4527 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

185 m

101 m

60 m

86 m
Date et durée

30 novembre 2022
09:09

30 novembre 2022
16:07

06:57:53

05:42:25

01:15:28
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

19.7 km/h
au km 11.8

227 m/h
0h24m17s

-266 m/h
0h19m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | 05'20" |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 5 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | 04'13" |
| 7 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'54" | 5 km/h | |
| 10 | 11'07" | 5.4 km/h | 16'22" |
| 11 | 10'49" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'27" | 5.7 km/h | 06'35" |
| 13 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 16 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'47" | 5.1 km/h | 02'22" |
| 18 | 12'37" | 4.8 km/h | 37'04" |
| 19 | 12'38" | 4.8 km/h | 01'18" |
| 20 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 21 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 22 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 23 | 11'16" | 5.3 km/h | 02'14" |
| 24 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 25 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 26 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 27 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 28 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

581 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 25 fois depuis le 12.12.22 21:24
KME
30.6 kilomètres effort
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