Boucle de 15.6 km, dénivelé cumulé 340 m (version sans la grimpette à la tour des Opies)
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15.7 km

+339 m/-340 m

03:59
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Longueur et nombre de points

15.67 km

4002 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

339 m

341 m

349 m

95 m

168 m
Date et durée

15 mai 2019
09:43

15 mai 2019
16:03

06:19:47

03:59:55

02:19:52
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.4

230 m/h
1h01m56s

-235 m/h
1h01m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | 06'45" |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'37" |
| 3 | 13'26" | 4.5 km/h | 03'04" |
| 4 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'56" |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | 05'09" |
| 6 | 21'38" | 2.8 km/h | 02'12" |
| 7 | 22'26" | 2.7 km/h | 91'11" |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'28" |
| 9 | 13'35" | 4.4 km/h | 07'15" |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | 01'30" |
| 11 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'40" | 4.4 km/h | 04'21" |
| 13 | 15'32" | 3.9 km/h | 04'43" |
| 14 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 15 | 15'21" | 3.9 km/h | 04'14" |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 674 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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