à faire
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10.8 km

+399 m/-387 m

04:26
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Longueur et nombre de points

10.79 km

1264 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

398 m

387 m

472 m

240 m

354 m
Date et durée

27 septembre 2019
10:00

27 septembre 2019
16:24

06:23:57

04:26:12

01:57:45
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 8.2

202 m/h
1h39m08s

-159 m/h
2h00m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'57" | 2.6 km/h | 10'53" |
| 2 | 28'21" | 2.1 km/h | 03'20" |
| 3 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 4 | 28'54" | 2.1 km/h | 04'53" |
| 5 | 30'15" | 2 km/h | 07'15" |
| 6 | 23'19" | 2.6 km/h | 61'47" |
| 7 | 22'26" | 2.7 km/h | 05'50" |
| 8 | 25'10" | 2.4 km/h | 02'55" |
| 9 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 10 | 20'20" | 3 km/h | 13'48" |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
62 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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