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21.2 km

+1035 m/-780 m

06:03
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Longueur et nombre de points

21.18 km

3081 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1035 m

781 m

1102 m

576 m

847 m
Date et durée

05 juillet 2012
08:53

05 juillet 2012
18:16

09:22:55

06:03:28

03:19:27
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 20.4

312 m/h
2h43m18s

-358 m/h
1h38m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 4 | 24'09" | 2.5 km/h | 06'54" |
| 5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'11" | 4 km/h | |
| 7 | 20'46" | 2.9 km/h | 52'40" |
| 8 | 20'32" | 2.9 km/h | 11'23" |
| 9 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'10" | 4 km/h | |
| 11 | 17'58" | 3.3 km/h | 69'30" |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 13 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 14 | 23'09" | 2.6 km/h | 02'02" |
| 15 | 14'50" | 4 km/h | 02'24" |
| 16 | 19'43" | 3 km/h | 49'59" |
| 17 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 18 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 19 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 20 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 21 | 14'04" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

978 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 1465 fois et téléchargée 233 fois depuis le 11.10.21 17:43
KME
34.1 kilomètres effort
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