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11.1 km

+171 m/-193 m

02:56
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Longueur et nombre de points

11.06 km

1037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

193 m

125 m

37 m

74 m
Date et durée

03 octobre 2021
13:45

03 octobre 2021
17:07

03:21:55

02:56:12

00:25:43
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 0.5

187 m/h
0h35m24s

-223 m/h
0h38m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'15" | 5.3 km/h | 05'15" |
| 2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'02" | 4 km/h | |
| 4 | 18'42" | 3.2 km/h | 02'44" |
| 5 | 19'14" | 3.1 km/h | 02'05" |
| 6 | 20'28" | 2.9 km/h | 02'34" |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'28" |
| 8 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 9 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 11 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 250 fois et téléchargée 36 fois depuis le 06.10.21 14:32
KME
13.4 kilomètres effort
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