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19.6 km

+159 m/-161 m

04:21
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Longueur et nombre de points

19.59 km

505 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

158 m

161 m

905 m

847 m

868 m
Date et durée

18 septembre 2021
10:05

18 septembre 2021
14:26

04:21:53
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

20 km/h
au km 9.6

130 m/h
1h02m31s

-620 m/h
0h16m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 2 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 3 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 4 | 07'59" | 7.5 km/h | |
| 5 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 6 | 09'36" | 6.3 km/h | |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 8 | 07'04" | 8.5 km/h | |
| 9 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 10 | 04'38" | 12.9 km/h | |
| 11 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'55" | 4 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 15 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 16 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 18 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 19 | 21'17" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 228 fois et téléchargée 31 fois depuis le 19.09.21 06:56
KME
21.7 kilomètres effort
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