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11 km

+514 m/-514 m

03:28
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Longueur et nombre de points

11.04 km

133 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

514 m

514 m

1099 m

607 m

844 m
Date et durée

16 octobre 2021
11:19

16 octobre 2021
14:56

03:37:11

03:28:23

00:08:48
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.2

299 m/h
1h37m44s

-333 m/h
1h30m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 2 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 3 | 27'52" | 2.2 km/h | |
| 4 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 6 | 28'18" | 2.1 km/h | 08'48" |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | |
| 8 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 9 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 10 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

492 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 28 fois depuis le 17.09.23 13:24
KME
17.9 kilomètres effort
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