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toujo3917 le 03.03.2018

la maria matreRandonnée Pédestre

départ parking à l'entrée de Nantua;quiter le centre en suivant le GRP et prendre les escaliers ; ensuite une bonne montée mène aux différents point de vues qui surplombe Nantua et le lac (un parcours technique est mème proposer) attention à votre sécurité aux pres des falaises.
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3D
11.7 km
+457 m/-462 m
06:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.66 km
393 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
457 m
463 m
910 m
481 m
700 m

Date et durée

03 mars 2018
11:10
03 mars 2018
17:42
06:32:00
06:19:00
00:13:00

Vitesses et denivelés horaires

1.8 km/h
Détail »

11.4 km/h
au km 6.7

196 m/h
2h12m00s

-164 m/h
2h38m00s

Dépense calorique (estimation)

403 Cal
64 Cal/h

Plus

Affichée 1424 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
6012369 [Légende]
KME
17.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Nantua · Les plus belles randonnées autour de Nantua
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3228OT - Oyonnax / Gorges de l'Ain 3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey
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