OC GIF VTT - 21/08/2019 - Les retraités / St Aubin - Saclay - Igny - Vauhallan - Polytechnique - Le Moulon - Bures
Actions 3D 34.4 km
+267 m/-268 m
02:18
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Longueur et nombre de points 34.36 km
2064 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
268 m
158 m
64 m
133 m
Date et durée 21 août 2019 09:12
21 août 2019 11:51
02:39:13
02:18:00
00:21:13
Vitesses et denivelés horaires 14.9 km/hDétail »
35.5 km/hau km 30.6
531 m/h0h15m45s
-819 m/h0h11m12s
km Temps Vitesse Pause 1 04'55" 12.2 km/h 04'31" 2 05'19" 11.3 km/h 3 08'03" 7.5 km/h 4 04'00" 15 km/h 01'41" 5 03'46" 16 km/h 6 03'20" 18 km/h 7 04'40" 12.9 km/h 8 03'20" 18 km/h 9 03'43" 16.1 km/h 10 02'42" 22.2 km/h 11 03'58" 15.1 km/h 12 03'59" 15.1 km/h 03'04" 13 04'25" 13.6 km/h 02'48" 14 03'00" 20 km/h 15 04'00" 15 km/h 16 05'14" 11.5 km/h 17 03'09" 19.1 km/h 09'09" 18 05'44" 10.5 km/h 19 07'33" 7.9 km/h 20 03'52" 15.5 km/h 21 02'38" 22.7 km/h 22 02'50" 21.1 km/h 23 04'22" 13.8 km/h 24 03'12" 18.8 km/h 25 02'59" 20.1 km/h 26 04'02" 14.9 km/h 27 05'03" 11.9 km/h 28 02'20" 25.7 km/h 29 02'43" 22.1 km/h 30 02'50" 21.2 km/h 31 03'24" 17.6 km/h 32 04'10" 14.4 km/h 33 03'37" 16.6 km/h 34 03'46" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts2h18m00s
632 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:33 50 - 99 w 00:39:10 100 - 149 w 00:39:22 150 - 199 w 00:15:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 198 watts 1m 197 watts 2m 196 watts 5m 172 watts 10m 142 watts 20m 121 watts 40m 113 watts 1h 113 watts
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