Sortie du 09/06/2016 entre Nay et Asson via l'oppidum.
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7.5 km

+206 m/-151 m

02:16
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Longueur et nombre de points

7.53 km

597 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

205 m

152 m

402 m

246 m

295 m
Date et durée

09 juin 2016
14:44

09 juin 2016
17:32

02:48:52

02:16:36

00:32:16
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.6

222 m/h
0h44m06s

-243 m/h
0h25m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'07" |
| 2 | 15'06" | 4 km/h | |
| 3 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'38" |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 5 | 22'55" | 2.6 km/h | 16'21" |
| 6 | 23'13" | 2.6 km/h | 09'37" |
| 7 | 20'05" | 3 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)

226 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
10.1 kilomètres effort
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