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12.8 km

+621 m/-745 m

03:29
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Longueur et nombre de points

12.85 km

12717 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

620 m

746 m

1563 m

918 m

1300 m
Date et durée

09 août 2021
15:22

09 août 2021
18:54

03:31:56

03:29:49

00:02:07
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 6.6

377 m/h
1h29m51s

-496 m/h
1h24m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 5 | 19'46" | 3 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'24" |
| 8 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 11 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 12 | 20'56" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

617 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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