Denecourt 9 et 10
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18.8 km

+565 m/-592 m

04:00
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Longueur et nombre de points

18.82 km

3275 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

564 m

592 m

192 m

100 m

149 m
Date et durée

08 mars 2015
15:20

08 mars 2015
19:23

04:02:34

04:00:58

00:01:36
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 0.9

306 m/h
1h06m29s

-340 m/h
1h07m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 2 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 8 | 16'56" | 3.5 km/h | 01'36" |
| 9 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 10 | 14'55" | 4 km/h | |
| 11 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 12 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 13 | 21'38" | 2.8 km/h | |
| 14 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 16 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 17 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 18 | 12'42" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

664 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 800 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.4 kilomètres effort
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