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Trail de Serre Poncon 2021 74 km sur TraceDeTrail.frTrail

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3D
72.7 km
+4754 m/-4646 m
07:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

72.67 km
2753 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4754 m
4647 m
2599 m
676 m
1589 m

Date et durée

01 janvier 2000
02:20
01 janvier 2000
09:59
07:38:40

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

55.4 km/h
au km 65.1

1474 m/h
3h07m20s

-1216 m/h
3h42m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

224 Watts
7h38m40s

5889 Cal
770 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:1050 - 99 w01:56:10100 - 149 w01:47:50150 - 199 w01:01:20200 - 249 w00:29:10250 - 299 w00:32:30300 - 349 w00:24:20+ 350 w01:21:00

Puissances max fournies

725w1450w2175w2900w3625w4350ww30s4354 watts1m2430 watts2m1421 watts5m982 watts10m729 watts20m582 watts40m447 watts1h378 watts

Plus

Affichée 167 fois et téléchargée 24 fois depuis le 05.07.22 19:36
4561098451 [Légende]
KME
135.7 kilomètres effort
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3338ET - Gap 3437ET - Orcieres-Merlette / Sirac / Mourre-Froid / Pn des Ecrins 3437OTR - Champsaur / Vieux-Chaillol / PN des Ecrins 3438ET - Embrun / Les Orres / Lac de Serre-Poncon
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