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davidgard le 10.03.2021

Sortie route Vézénobres/Route de Ners/Pont de Ners/Lavol/Boucoiran AR

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3D

18 km

+124 m/-122 m

01:24

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

18 km

1449 pts

Denivelé et altitude

124 m

123 m

154 m

78 m

105 m

Date et durée

10 mars 2021
10:00

10 mars 2021
11:24

01:24:41

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 4.9

522 m/h
0h08m23s

-630 m/h
0h05m52s

Fréquence cardiaque

94 bpm

181 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
1h24m41s

582 Cal
412 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 24 fois depuis le 10.03.21 11:40

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