Super beau temps, super balade avec Catherine, Rosy et Tara, Philippe / Mouss, Savane et moi. Et des loulous qui ont joué et se sont montrés 'au top' !!
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27.2 km

+454 m/-457 m

06:12
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Longueur et nombre de points

27.18 km

7193 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

454 m

457 m

150 m

1 m

78 m
Date et durée

30 novembre 2024
10:23

30 novembre 2024
17:24

07:01:07

06:12:19

00:48:48
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.4

230 m/h
1h28m06s

-286 m/h
1h11m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'19" |
| 8 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'57" | 5 km/h | 01'33" |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 13 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'13" | 4.9 km/h | 43'11" |
| 15 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 16 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 17 | 14'53" | 4 km/h | |
| 18 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 19 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 20 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 21 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 22 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 23 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 24 | 20'40" | 2.9 km/h | 02'45" |
| 25 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 26 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 27 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

900 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 245 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.11.24 17:39
KME
33.2 kilomètres effort
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