100M DEL RIPOLLES I VALLESPIR
Actions 155 km
+9082 m/-9100 m
15:57
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Longueur et nombre de points 155.12 km
24142 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
9082 m
9100 m
2733 m
740 m
1585 m
Date et durée 21 mai 2019
21 mai 2019
16:51:20
15:57:35
00:53:45
Vitesses et denivelés horaires 9.7 km/hDétail »
17.5 km/hau km 29.3
1263 m/h6h52m29s
-1346 m/h6h24m58s
km Temps Vitesse Pause 1 05'58" 10.1 km/h 2 06'04" 9.9 km/h 3 05'58" 10.1 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 06'02" 10 km/h 6 06'01" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 06'00" 10 km/h 9 06'01" 10 km/h 10 06'08" 9.8 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 06'02" 9.9 km/h 13 06'03" 9.9 km/h 14 06'00" 10 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'02" 9.9 km/h 18 06'03" 9.9 km/h 19 07'31" 8 km/h 20 05'55" 10.1 km/h 21 05'48" 10.3 km/h 22 05'54" 10.2 km/h 23 05'51" 10.3 km/h 24 05'50" 10.3 km/h 25 05'43" 10.5 km/h 26 05'39" 10.6 km/h 27 05'55" 10.1 km/h 28 05'57" 10.1 km/h 29 05'53" 10.2 km/h 30 05'37" 10.7 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 05'49" 10.3 km/h 33 05'57" 10.1 km/h 34 05'59" 10 km/h 35 06'01" 10 km/h 36 05'57" 10.1 km/h 37 05'51" 10.3 km/h 38 06'05" 9.9 km/h 39 06'01" 10 km/h 40 06'07" 9.8 km/h 41 06'00" 10 km/h 42 06'04" 9.9 km/h 43 05'59" 10 km/h 44 06'28" 9.3 km/h 45 05'58" 10.1 km/h 46 05'56" 10.1 km/h 47 06'04" 9.9 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 06'02" 10 km/h 50 06'05" 9.9 km/h 51 06'06" 9.8 km/h 52 06'11" 9.7 km/h 53 06'08" 9.8 km/h 54 05'57" 10.1 km/h 55 05'53" 10.2 km/h 56 05'54" 10.2 km/h 57 06'20" 9.5 km/h 58 06'21" 9.4 km/h 59 06'26" 9.3 km/h 60 06'15" 9.6 km/h 61 06'07" 9.8 km/h 62 06'31" 9.2 km/h 63 06'10" 9.7 km/h 64 06'17" 9.6 km/h 65 06'31" 9.2 km/h 66 06'08" 9.8 km/h 67 06'08" 9.8 km/h 68 06'14" 9.6 km/h 69 06'12" 9.7 km/h 70 06'22" 9.4 km/h 71 05'45" 10.4 km/h 53'45" 72 06'02" 9.9 km/h 73 06'02" 10 km/h 74 05'53" 10.2 km/h 75 05'57" 10.1 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 06'00" 10 km/h 78 06'01" 10 km/h 79 06'00" 10 km/h 80 06'04" 9.9 km/h 81 05'58" 10.1 km/h 82 06'00" 10 km/h 83 05'58" 10 km/h 84 06'19" 9.5 km/h 85 05'58" 10 km/h 86 05'59" 10 km/h 87 05'58" 10.1 km/h 88 06'01" 10 km/h 89 05'58" 10.1 km/h 90 05'58" 10 km/h 91 05'56" 10.1 km/h 92 06'02" 10 km/h 93 05'56" 10.1 km/h 94 06'01" 10 km/h 95 05'55" 10.1 km/h 96 05'54" 10.2 km/h 97 06'02" 9.9 km/h 98 05'59" 10 km/h 99 05'58" 10.1 km/h 100 05'59" 10 km/h 101 05'57" 10.1 km/h 102 05'56" 10.1 km/h 103 06'01" 10 km/h 104 05'57" 10.1 km/h 105 06'03" 9.9 km/h 106 05'59" 10 km/h 107 24'24" 2.5 km/h 108 06'03" 9.9 km/h 109 06'06" 9.8 km/h 110 06'07" 9.8 km/h 111 05'59" 10 km/h 112 05'58" 10.1 km/h 113 05'58" 10.1 km/h 114 06'01" 10 km/h 115 06'00" 10 km/h 116 06'00" 10 km/h 117 06'01" 10 km/h 118 06'01" 10 km/h 119 06'03" 9.9 km/h 120 05'59" 10 km/h 121 06'00" 10 km/h 122 06'09" 9.8 km/h 123 06'00" 10 km/h 124 06'04" 9.9 km/h 125 05'56" 10.1 km/h 126 05'59" 10 km/h 127 05'57" 10.1 km/h 128 05'59" 10 km/h 129 05'59" 10 km/h 130 06'11" 9.7 km/h 131 06'00" 10 km/h 132 06'04" 9.9 km/h 133 06'07" 9.8 km/h 134 06'07" 9.8 km/h 135 06'13" 9.6 km/h 136 06'18" 9.5 km/h 137 06'47" 8.9 km/h 138 06'05" 9.9 km/h 139 06'01" 10 km/h 140 06'06" 9.8 km/h 141 05'57" 10.1 km/h 142 06'11" 9.7 km/h 143 05'56" 10.1 km/h 144 05'58" 10.1 km/h 145 06'01" 10 km/h 146 06'15" 9.6 km/h 147 06'00" 10 km/h 148 05'54" 10.2 km/h 149 06'03" 9.9 km/h 150 06'01" 10 km/h 151 05'50" 10.3 km/h 152 05'53" 10.2 km/h 153 06'07" 9.8 km/h 154 05'56" 10.1 km/h 155 06'12" 9.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 200 Watts15h57m35s
11005 Cal690 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:13 50 - 99 w 03:07:32 100 - 149 w 04:44:56 150 - 199 w 02:09:43 200 - 249 w 01:14:40 250 - 299 w 00:57:43 300 - 349 w 00:44:32 + 350 w 02:32:27
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 873 watts 1m 867 watts 2m 783 watts 5m 651 watts 10m 571 watts 20m 485 watts 40m 388 watts 1h 320 watts
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KME
276.3 kilomètres effort
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