9ième jour traversée au Ladakh - Zanskar
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19.4 km

+311 m/-223 m

04:13
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Longueur et nombre de points

19.45 km

386 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

310 m

224 m

3674 m

3440 m

3540 m
Date et durée

11 août 2018
07:40

11 août 2018
15:59

08:19:00

04:13:52

04:05:08
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 15.1

188 m/h
1h05m21s

-325 m/h
0h29m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | 53'41" |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | 27'23" |
| 7 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'38" | 4.7 km/h | 26'17" |
| 10 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 11 | 14'07" | 4.3 km/h | 99'56" |
| 12 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'27" | 4.8 km/h | 10'45" |
| 14 | 11'39" | 5.1 km/h | 11'04" |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | |
| 16 | 12'03" | 5 km/h | 16'02" |
| 17 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'01" | 5 km/h | |
| 19 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 456 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 18:55
KME
23.3 kilomètres effort
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