SAINT REMY DE PROVENCE
LE LAC
LE ROCHER DES DEUX TROUS
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10.6 km

+282 m/-282 m

07:58
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Longueur et nombre de points

10.61 km

674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

282 m

283 m

323 m

105 m

199 m
Date et durée

20 mars 2018
12:17

20 mars 2018
23:30

11:13:00

07:58:00

03:15:00
Vitesses et denivelés horaires

1.3 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 7.8

81 m/h
3h13m00s

-108 m/h
2h09m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 39'41" | 1.5 km/h | 23'00" |
| 2 | 57'15" | 1 km/h | 06'00" |
| 3 | 64'30" | 0.9 km/h | 11'00" |
| 4 | 60'09" | 1 km/h | 32'00" |
| 5 | 48'22" | 1.2 km/h | 18'00" |
| 6 | 51'35" | 1.2 km/h | 08'00" |
| 7 | 29'50" | 2 km/h | |
| 8 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 9 | 33'26" | 1.8 km/h | |
| 10 | 41'16" | 1.5 km/h | 84'00" |
Dépense calorique (estimation)

134 Cal
17 Cal/h
Plus

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KME
14.4 kilomètres effort
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