Actions 3D 70.7 km
+44 m/-44 m
03:49
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Longueur et nombre de points 70.69 km
13566 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
43 m
45 m
34 m
11 m
22 m
Date et durée 05 octobre 2025
05 octobre 2025
04:34:57
03:49:39
00:45:18
Vitesses 18.5 km/hDétail »
34.9 km/hau km 53.4
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.6 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 03'13" 18.7 km/h 4 03'13" 18.6 km/h 5 03'16" 18.4 km/h 6 03'16" 18.4 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 03'17" 18.2 km/h 9 03'44" 16 km/h 01'54" 10 03'44" 16 km/h 11 03'04" 19.6 km/h 12 02'50" 21.2 km/h 13 02'39" 22.7 km/h 14 02'54" 20.7 km/h 15 02'55" 20.5 km/h 16 03'23" 17.7 km/h 17 02'52" 21 km/h 18 02'43" 22.1 km/h 19 02'38" 22.8 km/h 20 03'35" 16.7 km/h 09'18" 21 04'58" 12.1 km/h 22 02'59" 20.1 km/h 23 02'47" 21.6 km/h 24 04'26" 13.5 km/h 25 03'09" 19 km/h 26 02'54" 20.7 km/h 27 03'26" 17.5 km/h 28 02'48" 21.5 km/h 29 03'42" 16.2 km/h 30 03'46" 15.9 km/h 31 03'35" 16.7 km/h 32 03'14" 18.5 km/h 33 02'57" 20.4 km/h 34 02'54" 20.6 km/h 35 02'53" 20.8 km/h 36 02'24" 25.1 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 03'11" 18.9 km/h 05'24" 39 02'48" 21.5 km/h 40 03'15" 18.5 km/h 01'43" 41 03'33" 16.9 km/h 13'43" 42 03'03" 19.7 km/h 05'22" 43 02'56" 20.5 km/h 44 02'55" 20.5 km/h 45 02'59" 20.1 km/h 46 03'54" 15.4 km/h 47 03'59" 15 km/h 48 04'52" 12.3 km/h 49 03'11" 18.8 km/h 50 04'08" 14.5 km/h 51 03'34" 16.8 km/h 52 03'19" 18.1 km/h 53 02'45" 21.8 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 03'08" 19.1 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 03'24" 17.7 km/h 58 03'30" 17.2 km/h 07'54" 59 03'29" 17.2 km/h 60 02'59" 20.1 km/h 61 03'05" 19.5 km/h 62 02'41" 22.4 km/h 63 03'18" 18.2 km/h 64 03'27" 17.4 km/h 65 03'17" 18.3 km/h 66 03'01" 19.9 km/h 67 03'37" 16.6 km/h 68 03'28" 17.3 km/h 69 03'21" 17.9 km/h 70 02'59" 20.2 km/h
Fréquence cardiaque 56 bpm
141 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:31:24 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:25 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts3h49m39s
1225 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:39 50 - 99 w 01:32:21 100 - 149 w 01:30:40 150 - 199 w 00:14:35 200 - 249 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 205 watts 1m 195 watts 2m 181 watts 5m 164 watts 10m 143 watts 20m 126 watts 40m 113 watts 1h 108 watts
Plus Affichée 61 fois et téléchargée 10 fois depuis le 05.10.25 12:53
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