Boucle HAM/ Porcelette Rando2C 25 pers Robert
Au départ du parking du cimetière à Ham, vers le moulin de Porcelette et retour par le gymnase.
Un peu trop de macadam, mais belle marche!
Actions 3D
9.6 km

+65 m/-69 m

02:07
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Longueur et nombre de points

9.59 km

685 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

64 m

70 m

243 m

212 m

228 m
Date et durée

24 janvier 2019
14:15

24 janvier 2019
16:28

02:12:03

02:07:52

00:04:11
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.3

213 m/h
0h08m40s

-207 m/h
0h08m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'05" | 5 km/h | |
| 2 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | 04'11" |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

183 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
10.5 kilomètres effort
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