Actions 3D 48.8 km
+1000 m/-1001 m
02:16
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 48.82 km
1851 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1000 m
1001 m
782 m
353 m
543 m
Date et durée 28 juin 2020
28 juin 2020
02:16:07
Vitesses et denivelés horaires 21.5 km/hDétail »
56.1 km/hau km 42
818 m/h0h59m58s
-2061 m/h0h24m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'25" 17.6 km/h 2 04'31" 13.3 km/h 3 04'07" 14.6 km/h 4 03'30" 17.1 km/h 5 03'23" 17.8 km/h 6 02'12" 27.4 km/h 7 01'36" 37.4 km/h 8 01'42" 35.3 km/h 9 01'36" 37.5 km/h 10 01'32" 39.1 km/h 11 01'43" 35 km/h 12 02'46" 21.7 km/h 13 03'17" 18.3 km/h 14 03'17" 18.3 km/h 15 03'46" 15.9 km/h 16 02'50" 21.2 km/h 17 04'21" 13.8 km/h 18 03'35" 16.7 km/h 19 03'49" 15.8 km/h 20 01'38" 36.6 km/h 21 01'53" 32 km/h 22 02'53" 20.8 km/h 23 03'48" 15.8 km/h 24 04'36" 13.1 km/h 25 05'20" 11.2 km/h 26 04'44" 12.7 km/h 27 04'33" 13.2 km/h 28 02'28" 24.4 km/h 29 01'48" 33.2 km/h 30 01'25" 42.4 km/h 31 01'25" 42.3 km/h 32 01'20" 44.9 km/h 33 02'08" 28.1 km/h 34 02'41" 22.3 km/h 35 01'44" 34.5 km/h 36 02'11" 27.5 km/h 37 03'30" 17.1 km/h 38 04'35" 13.1 km/h 39 04'43" 12.7 km/h 40 03'04" 19.5 km/h 41 01'43" 35 km/h 42 01'35" 37.9 km/h 43 01'19" 45.7 km/h 44 01'29" 40.3 km/h 45 01'17" 46.7 km/h 46 01'15" 48.3 km/h 47 01'35" 37.8 km/h 48 03'28" 17.3 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
154 bpm
129 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:01:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:13:00 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:33 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 157 Watts2h16m07s
1226 Cal540 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:28 50 - 99 w 00:13:06 100 - 149 w 00:21:40 150 - 199 w 00:34:09 200 - 249 w 00:26:37 250 - 299 w 00:11:23 300 - 349 w 00:03:13 + 350 w 00:03:41
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 415 watts 1m 387 watts 2m 334 watts 5m 268 watts 10m 229 watts 20m 202 watts 40m 189 watts 1h 185 watts
Plus Affichée 324 fois et téléchargée 31 fois depuis le 28.06.20 18:01
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/l1Yu0fVlMy?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/l1Yu0fVlMy?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
48.82 km
1851 pts
1000 m
1001 m
782 m
353 m
543 m
02:16:07
77 bpm
154 bpm
Affichée 324 fois et téléchargée 31 fois depuis le 28.06.20 18:01
143
256
89 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/l1Yu0fVlMy
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
48.8 km
+1000 m/-1001 m
02:16
Télécharger le fichier 
