Actions 3D 93.2 km
+1112 m/-1118 m
04:57
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Longueur et nombre de points 93.19 km
17898 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1112 m
1118 m
282 m
68 m
157 m
Date et durée 03 avril 2025
03 avril 2025
04:58:23
04:57:02
00:01:21
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
57.9 km/hau km 21.2
590 m/h1h35m36s
-1825 m/h0h29m03s
km Temps Vitesse Pause 1 03'59" 15 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 05'17" 11.4 km/h 4 02'57" 20.3 km/h 5 02'37" 22.9 km/h 6 01'54" 31.5 km/h 7 02'34" 23.4 km/h 8 02'52" 21 km/h 9 02'35" 23.2 km/h 10 02'55" 20.6 km/h 11 03'19" 18.1 km/h 12 03'23" 17.7 km/h 13 04'09" 14.4 km/h 14 02'54" 20.7 km/h 15 02'47" 21.5 km/h 16 03'03" 19.7 km/h 17 04'03" 14.8 km/h 18 05'07" 11.7 km/h 19 04'46" 12.6 km/h 20 02'56" 20.5 km/h 21 01'43" 34.9 km/h 01'21" 22 01'08" 52.7 km/h 23 03'25" 17.5 km/h 24 03'04" 19.6 km/h 25 03'51" 15.6 km/h 26 05'16" 11.4 km/h 27 02'04" 29 km/h 28 02'03" 29.2 km/h 29 01'21" 44.3 km/h 30 02'26" 24.7 km/h 31 01'39" 36.4 km/h 32 01'53" 31.8 km/h 33 02'02" 29.6 km/h 34 02'23" 25.2 km/h 35 03'49" 15.8 km/h 36 04'29" 13.4 km/h 37 05'31" 10.9 km/h 38 06'59" 8.6 km/h 39 02'32" 23.7 km/h 40 02'09" 28 km/h 41 02'13" 27 km/h 42 02'12" 27.3 km/h 43 04'10" 14.4 km/h 44 05'02" 11.9 km/h 45 02'32" 23.6 km/h 46 01'49" 32.9 km/h 47 03'44" 16.1 km/h 48 03'41" 16.3 km/h 49 03'22" 17.8 km/h 50 01'39" 36.5 km/h 51 02'37" 22.9 km/h 52 02'49" 21.4 km/h 53 02'13" 27.1 km/h 54 03'09" 19 km/h 55 03'14" 18.6 km/h 56 02'34" 23.3 km/h 57 02'49" 21.3 km/h 58 03'19" 18 km/h 59 04'31" 13.3 km/h 60 05'00" 12 km/h 61 05'15" 11.4 km/h 62 04'34" 13.1 km/h 63 02'19" 25.9 km/h 64 02'18" 26.1 km/h 65 02'21" 25.5 km/h 66 02'09" 28 km/h 67 02'20" 25.7 km/h 68 01'41" 35.5 km/h 69 02'56" 20.4 km/h 70 05'38" 10.7 km/h 71 04'16" 14.1 km/h 72 02'17" 26.3 km/h 73 02'06" 28.5 km/h 74 05'12" 11.5 km/h 75 02'47" 21.6 km/h 76 01'56" 31 km/h 77 03'01" 19.9 km/h 78 03'05" 19.4 km/h 79 02'30" 24 km/h 80 03'32" 17 km/h 81 01'45" 34.4 km/h 82 02'49" 21.4 km/h 83 03'43" 16.2 km/h 84 02'26" 24.7 km/h 85 02'07" 28.3 km/h 86 02'37" 22.9 km/h 87 02'49" 21.4 km/h 88 03'40" 16.3 km/h 89 03'18" 18.2 km/h 90 04'17" 14 km/h 91 02'50" 21.1 km/h 92 04'44" 12.7 km/h 93 05'07" 11.7 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
148 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:16:21 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:41:41 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts4h57m02s
1885 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:28 50 - 99 w 00:37:04 100 - 149 w 01:21:32 150 - 199 w 01:45:28 200 - 249 w 00:04:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 235 watts 1m 226 watts 2m 201 watts 5m 191 watts 10m 174 watts 20m 165 watts 40m 147 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 77 fois et téléchargée 12 fois depuis le 04.04.25 09:58
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