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17.8 km

+408 m/-416 m

05:17
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Longueur et nombre de points

17.78 km

3239 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

407 m

416 m

983 m

700 m

839 m
Date et durée

10 novembre 2022
08:25

10 novembre 2022
14:54

06:29:30

05:17:46

01:11:44
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.3

193 m/h
1h53m18s

-286 m/h
1h21m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'08" | 3.5 km/h | 02'52" |
| 2 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 3 | 29'25" | 2 km/h | 10'46" |
| 4 | 25'48" | 2.3 km/h | 08'42" |
| 5 | 17'12" | 3.5 km/h | 05'06" |
| 6 | 14'56" | 4 km/h | |
| 7 | 14'57" | 4 km/h | 02'38" |
| 8 | 20'12" | 3 km/h | 02'20" |
| 9 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 10 | 17'55" | 3.3 km/h | 37'40" |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 15 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 16 | 16'50" | 3.6 km/h | 01'40" |
| 17 | 17'58" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 39 fois depuis le 10.11.22 18:05
KME
23.2 kilomètres effort
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