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claudius01 le 14.05.2017

Le Mesnil-Sevin (78 - Yvelines)Randonnée Pédestre

Boucle de 12 km au départ de la mairie de Saint-Forget
Actions
3D
12.5 km
+446 m/-426 m
03:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.49 km
1352 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
445 m
427 m
189 m
79 m
144 m

Date et durée

14 mai 2017
08:55
14 mai 2017
12:24
03:29:30
03:10:57
00:18:33

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.2

400 m/h
0h46m58s

-301 m/h
0h57m07s

Dépense calorique (estimation)

482 Cal
152 Cal/h

Plus

Affichée 1268 fois et téléchargée 61 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
18.4 kilomètres effort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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