Parcourez les Mauges en prenant deux chemins différents pour l'aller et le retour
Actions 3D 61.2 km
+299 m/-306 m
02:34
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Longueur et nombre de points 61.18 km
2320 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
299 m
306 m
70 m
-1 m
36 m
Date et durée 05 juillet 2020
05 juillet 2020
03:36:57
02:34:42
01:02:15
Vitesses et denivelés horaires 23.7 km/hDétail »
43.6 km/hau km 27
679 m/h0h11m24s
-1242 m/h0h05m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'58" 20.2 km/h 2 03'33" 16.9 km/h 3 02'39" 22.6 km/h 4 02'18" 26.1 km/h 5 02'16" 26.5 km/h 6 02'34" 23.4 km/h 7 02'03" 29.3 km/h 8 01'57" 30.8 km/h 9 02'14" 26.8 km/h 10 02'17" 26.2 km/h 11 02'44" 22 km/h 12 02'06" 28.5 km/h 13 02'01" 29.9 km/h 14 03'19" 18.1 km/h 15 03'03" 19.7 km/h 16 02'14" 26.9 km/h 17 02'08" 28.1 km/h 18 02'26" 24.6 km/h 19 01'55" 31.3 km/h 20 02'09" 27.8 km/h 21 02'33" 23.6 km/h 22 02'04" 28.9 km/h 23 02'06" 28.5 km/h 24 02'05" 28.9 km/h 25 01'55" 31.2 km/h 26 02'11" 27.4 km/h 27 01'43" 34.9 km/h 28 02'29" 24.1 km/h 29 02'16" 26.5 km/h 30 02'30" 24 km/h 31 02'34" 23.3 km/h 32 03'06" 19.4 km/h 39'41" 33 02'34" 23.3 km/h 34 02'27" 24.4 km/h 35 02'14" 27 km/h 36 02'38" 22.9 km/h 37 02'35" 23.2 km/h 38 02'44" 21.9 km/h 39 02'34" 23.4 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'32" 23.7 km/h 42 02'41" 22.4 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 03'21" 17.9 km/h 45 03'13" 18.6 km/h 46 02'51" 21.1 km/h 47 02'42" 22.2 km/h 48 02'13" 27.2 km/h 49 03'24" 17.6 km/h 50 02'36" 23.1 km/h 51 02'35" 23.2 km/h 52 02'35" 23.2 km/h 53 02'55" 20.6 km/h 54 02'45" 21.9 km/h 55 02'47" 21.6 km/h 56 03'10" 18.9 km/h 57 02'42" 22.3 km/h 58 02'46" 21.7 km/h 59 02'19" 25.9 km/h 60 01'43" 35 km/h 61 02'33" 23.5 km/h
Fréquence cardiaque 68 bpm
169 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:38:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:45:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:12 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:04 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts2h34m42s
1171 Cal454 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:56 50 - 99 w 00:33:24 100 - 149 w 00:54:32 150 - 199 w 00:41:12 200 - 249 w 00:14:16 250 - 299 w 00:01:24 300 - 349 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 300 watts 1m 293 watts 2m 265 watts 5m 199 watts 10m 194 watts 20m 184 watts 40m 165 watts 1h 162 watts
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