Tour classique avec quelques petites variantes, réalisé en 3 jours en juillet 2020
Photos ici : https://flic.kr/s/aHsmPyJfzw
Actions 3D
63.7 km

+4355 m/-4360 m

21:45
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le 22.07.20 19:21
photos ici :
https://flic.kr/s/aHsmPyJfzw
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Longueur et nombre de points

63.71 km

7782 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

4354 m

4360 m

3009 m

1878 m

2350 m
Date et durée

19 juillet 2020
07:39

21 juillet 2020
15:25

3 jours

21:45:17
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 5

373 m/h
9h47m47s

-428 m/h
8h35m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'50" |
| 2 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 6 | 19'53" | 3 km/h | |
| 7 | 30'40" | 2 km/h | |
| 8 | 22'57" | 2.6 km/h | 23'04" |
| 9 | 22'05" | 2.7 km/h | 04'03" |
| 10 | 23'35" | 2.5 km/h | |
| 11 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 12 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 13 | 19'32" | 3.1 km/h | 115'50" |
| 14 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 15 | 19'20" | 3.1 km/h | 04'36" |
| 16 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 17 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 18 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 19 | 17'29" | 3.4 km/h | 03'13" |
| 20 | 23'03" | 2.6 km/h | 02'16" |
| 21 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 22 | 15'14" | 3.9 km/h | 788'29" |
| 23 | 18'18" | 3.3 km/h | 14'25" |
| 24 | 22'47" | 2.6 km/h | 12'23" |
| 25 | 22'47" | 2.6 km/h | |
| 26 | 30'41" | 2 km/h | 21'23" |
| 27 | 26'13" | 2.3 km/h | |
| 28 | 34'23" | 1.7 km/h | |
| 29 | 24'14" | 2.5 km/h | 03'22" |
| 30 | 22'37" | 2.7 km/h | |
| 31 | 27'06" | 2.2 km/h | |
| 32 | 19'30" | 3.1 km/h | 10'53" |
| 33 | 18'34" | 3.2 km/h | 50'06" |
| 34 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 35 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 36 | 21'57" | 2.7 km/h | 15'24" |
| 37 | 22'59" | 2.6 km/h | 21'05" |
| 38 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 39 | 21'05" | 2.8 km/h | 41'29" |
| 40 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 41 | 19'03" | 3.1 km/h | 06'08" |
| 42 | 20'15" | 3 km/h | |
| 43 | 25'07" | 2.4 km/h | 07'51" |
| 44 | 18'49" | 3.2 km/h | 773'42" |
| 45 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 46 | 22'25" | 2.7 km/h | 07'58" |
| 47 | 24'25" | 2.5 km/h | 24'14" |
| 48 | 20'12" | 3 km/h | 14'09" |
| 49 | 17'09" | 3.5 km/h | 01'57" |
| 50 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 51 | 22'10" | 2.7 km/h | 14'52" |
| 52 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 53 | 25'28" | 2.4 km/h | |
| 54 | 22'57" | 2.6 km/h | 08'31" |
| 55 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 56 | 18'43" | 3.2 km/h | 08'37" |
| 57 | 18'11" | 3.3 km/h | 36'16" |
| 58 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 59 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 60 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 61 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 62 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 63 | 18'29" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

3570 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
121.8 kilomètres effort
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