Rando Le Vaudreuil, Forêt domaniale de Bord Louviers, Léry...
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15 km

+129 m/-133 m

03:29
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Longueur et nombre de points

15.01 km

1953 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

128 m

133 m

126 m

6 m

43 m
Date et durée

23 juillet 2015
10:30

23 juillet 2015
15:28

04:57:34

03:29:23

01:28:11
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.2

268 m/h
0h23m23s

-277 m/h
0h28m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | 12'51" |
| 3 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'07" | 4.3 km/h | 04'41" |
| 6 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 7 | 15'00" | 4 km/h | |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 11 | 16'17" | 3.7 km/h | 66'11" |
| 12 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 13 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 14 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'29" | 4.4 km/h | 04'28" |
Dépense calorique (estimation)

291 Cal
83 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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