Actions 3D 76.2 km
+392 m/-396 m
03:23
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Longueur et nombre de points 76.24 km
1014 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
392 m
397 m
317 m
126 m
186 m
Date et durée 30 novembre 2024
30 novembre 2024
03:23:45
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.6 km/hau km 35.8
1043 m/h0h10m31s
-1135 m/h0h09m58s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 2 02'41" 22.3 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'42" 22.2 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.5 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'39" 22.7 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'40" 22.6 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.4 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.6 km/h 31 02'42" 22.3 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'41" 22.4 km/h 34 02'41" 22.3 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'41" 22.4 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'39" 22.6 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.4 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 02'41" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.4 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'40" 22.4 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'42" 22.2 km/h 68 02'42" 22.3 km/h 69 02'40" 22.5 km/h 70 02'41" 22.4 km/h 71 02'40" 22.4 km/h 72 02'42" 22.3 km/h 73 02'40" 22.4 km/h 74 02'41" 22.4 km/h 75 02'39" 22.6 km/h 76 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts3h23m45s
1372 Cal404 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:03 50 - 99 w 00:45:52 100 - 149 w 01:27:51 150 - 199 w 00:24:59 200 - 249 w 00:10:53 250 - 299 w 00:04:30 300 - 349 w 00:01:37 + 350 w 00:02:14
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 459 watts 1m 421 watts 2m 339 watts 5m 227 watts 10m 204 watts 20m 185 watts 40m 167 watts 1h 150 watts
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