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10.9 km

+263 m/-224 m

01:56
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Longueur et nombre de points

10.91 km

1337 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

262 m

225 m

149 m

72 m

115 m
Date et durée

14 juin 2018
09:06

14 juin 2018
11:35

02:29:13

01:56:57

00:32:16
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 6

373 m/h
0h31m59s

-330 m/h
0h30m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'24" | 5.3 km/h | 07'20" |
| 2 | 10'38" | 5.6 km/h | 02'15" |
| 3 | 10'41" | 5.6 km/h | 04'23" |
| 4 | 09'46" | 6.1 km/h | 04'45" |
| 5 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 6 | 10'06" | 5.9 km/h | 03'24" |
| 7 | 09'35" | 6.3 km/h | 02'08" |
| 8 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 9 | 10'42" | 5.6 km/h | 06'50" |
| 10 | 10'55" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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