Ample boucle sans difficulté : indice d'effort physique IBP 48. Sable plus épais à l'embouchure du courant d'Huchet.
Parcours agréablement varié, ce qui n'est pas toujours le cas dans les Landes. Le golf, les étangs, le courant... Et surtout, beaucoup de pinède, peu fréquentée (quelques Espagnols) et apaisante.
Le matin, facile de stationner sur le parking géant près de la plage. On peut tout aussi bien se garer au bourg. Pour abréger le retour entre le château d'eau et la voiture, j'ai traversé sans encombre (malgré l'interdiction officielle) le camping des Cigales, ouvert des deux cotés.
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19 km

+258 m/-257 m

04:19
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Longueur et nombre de points

18.97 km

15198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

257 m

258 m

36 m

-8 m

17 m
Date et durée

27 août 2022
09:16

27 août 2022
13:50

04:33:38

04:19:42

00:13:56
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 13.7

219 m/h
0h46m37s

-229 m/h
0h38m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | 01'36" |
| 2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 11'58" | 5 km/h | |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'20" |
| 8 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | 01'16" |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'56" |
| 11 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 12 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 14 | 11'39" | 5.1 km/h | 02'03" |
| 15 | 13'24" | 4.5 km/h | 03'07" |
| 16 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 17 | 19'44" | 3 km/h | |
| 18 | 15'43" | 3.8 km/h | 01'38" |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
106 Cal/h
Plus

Affichée 306 fois et téléchargée 47 fois depuis le 28.08.22 18:22
KME
22.4 kilomètres effort
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