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9 km

+159 m/-166 m

01:53
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Longueur et nombre de points

9 km

342 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

158 m

166 m

385 m

328 m

355 m
Date et durée

06 juin 2022
10:04

06 juin 2022
12:06

02:02:37

01:53:54

00:08:43
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.5

284 m/h
0h16m19s

-189 m/h
0h20m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 11'36" | 5.2 km/h | 03'59" |
| 6 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 7 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'21" | 4.9 km/h | 04'44" |
| 9 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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