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jacky le 09.03.2024

20240309-l'Essart MadorRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la Chapelle St Jean
Actions
3D
13.1 km
+186 m/-184 m
03:01

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.07 km
2474 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
185 m
184 m
181 m
79 m
138 m

Date et durée

09 mars 2024
13:46
09 mars 2024
17:32
03:45:30
03:01:51
00:43:39

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.4

257 m/h
0h33m19s

-255 m/h
0h28m40s

Dépense calorique (estimation)

334 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 118 fois et téléchargée 26 fois depuis le 09.03.24 18:59
37549 [Légende]
KME
15.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
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2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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