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15.8 km

+356 m/-350 m

03:50
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Longueur et nombre de points

15.8 km

757 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

355 m

350 m

602 m

409 m

531 m
Date et durée

04 octobre 2020
10:04

04 octobre 2020
15:09

05:05:04

03:50:24

01:14:40
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.4

347 m/h
1h04m00s

-293 m/h
1h14m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 3 | 10'38" | 5.6 km/h | 04'16" |
| 4 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 5 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 6 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | 04'16" |
| 8 | 14'54" | 4 km/h | |
| 9 | 10'38" | 5.6 km/h | 46'56" |
| 10 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 11 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 12 | 14'57" | 4 km/h | 04'16" |
| 13 | 14'52" | 4 km/h | |
| 14 | 17'00" | 3.5 km/h | 08'32" |
| 15 | 15'01" | 4 km/h | 06'24" |
Dépense calorique (estimation)

78 Cal
20 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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