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gpicot93 le 14.11.2019

Marche forêt de Bondyl: 14 NOV 2019 14:09Randonnée Pédestre

Entraînement 3 heures forêt de Bondy
Actions
3D
16.4 km
+112 m/-199 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

16.36 km
1264 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
111 m
199 m
195 m
64 m
120 m

Date et durée

14 novembre 2019
14:09
14 novembre 2019
17:13
03:04:06
03:00:08
00:03:58

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 4.9

287 m/h
0h14m13s

-280 m/h
0h20m36s

Dépense calorique (estimation)

322 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 425 fois et téléchargée 27 fois depuis le 14.11.19 20:01
42629 [Légende]
KME
18.1 kilomètres effort
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