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16.6 km

+538 m/-556 m

04:36
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Longueur et nombre de points

16.57 km

6377 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

538 m

556 m

434 m

272 m

357 m
Date et durée

22 octobre 2022
09:04

22 octobre 2022
15:13

06:08:41

04:36:06

01:32:35
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.4

289 m/h
1h32m00s

-308 m/h
1h26m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | 05'29" |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'17" |
| 3 | 16'15" | 3.7 km/h | 03'48" |
| 4 | 18'07" | 3.3 km/h | 01'24" |
| 5 | 18'49" | 3.2 km/h | 06'24" |
| 6 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | 04'33" |
| 8 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | 01'31" |
| 10 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'56" | 3.5 km/h | 48'31" |
| 12 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'05" |
| 13 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'48" |
| 14 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'03" |
| 15 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'18" |
| 16 | 26'44" | 2.2 km/h | 04'20" |
Dépense calorique (estimation)

545 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 272 fois et téléchargée 34 fois depuis le 22.10.22 16:31
KME
23.8 kilomètres effort
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