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Aigle 4 le 02.05.2019

RSPFY - Jeudi matin 02/05/2019 / Etangs du coupe gorge et du Gruyer et partie ouestMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 02/05/2019 / Etangs du coupe gorge et du Gruyer et partie ouest
Actions
3D
11.3 km
+77 m/-74 m
02:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.28 km
852 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
76 m
74 m
190 m
160 m
178 m

Date et durée

02 mai 2019
09:10
02 mai 2019
11:34
02:24:17
02:12:00
00:12:17

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 4.7

223 m/h
0h09m56s

-225 m/h
0h07m15s

Dépense calorique (estimation)

219 Cal
100 Cal/h

Plus

Affichée 456 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
31425 [Légende]
KME
12.3 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Bréviaires · Les plus belles randonnées autour de Bréviaires
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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