le 8 mai 2015
Actions 3D 30.9 km
+1124 m/-448 m
02:03
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Longueur et nombre de points 30.92 km
2509 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1124 m
448 m
937 m
257 m
521 m
Date et durée 08 mai 2015 08:51
08 mai 2015 10:58
02:07:14
02:03:08
00:04:06
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
45.2 km/hau km 28.7
783 m/h1h13m06s
-1384 m/h0h12m07s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 2 02'31" 23.9 km/h 3 02'42" 22.2 km/h 4 03'56" 15.2 km/h 5 03'06" 19.3 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'25" 24.8 km/h 9 02'21" 25.6 km/h 10 02'22" 25.4 km/h 11 02'42" 22.3 km/h 12 02'16" 26.4 km/h 13 04'10" 14.4 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 03'40" 16.3 km/h 16 04'36" 13 km/h 17 04'39" 12.9 km/h 18 07'05" 8.5 km/h 19 05'11" 11.6 km/h 20 04'54" 12.3 km/h 02'26" 21 05'40" 10.6 km/h 22 05'37" 10.7 km/h 23 04'04" 14.8 km/h 24 03'17" 18.3 km/h 25 03'48" 15.8 km/h 26 04'01" 14.9 km/h 27 05'02" 11.9 km/h 28 05'09" 11.7 km/h 29 02'27" 24.5 km/h 30 05'58" 10 km/h 01'40"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 144 Watts2h03m08s
1015 Cal495 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:13 50 - 99 w 00:19:26 100 - 149 w 00:18:14 150 - 199 w 00:20:35 200 - 249 w 00:13:21 250 - 299 w 00:08:58 300 - 349 w 00:05:57 + 350 w 00:06:21
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 551 watts 1m 521 watts 2m 402 watts 5m 270 watts 10m 226 watts 20m 211 watts 40m 187 watts 1h 180 watts
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