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Montpounat le 17.09.2025

ER 2025-09-17 PoncinRandonnée Pédestre

Départ de Poncin
Points de passage : La Cueille, Les Roches, Cizod, Sameyriat,
Actions
3D
15.3 km
+522 m/-516 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.32 km
3075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points
522 m
517 m
577 m
258 m
410 m

Date et durée

17 septembre 2025
13:44
17 septembre 2025
17:36
03:51:07
03:30:45
00:20:22

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 1.9

351 m/h
1h18m40s

-360 m/h
1h11m17s

Dépense calorique (estimation)

543 Cal
154 Cal/h

Plus

Affichée 123 fois et téléchargée 16 fois depuis le 17.09.25 18:58
6011263 [Légende]
KME
22.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Poncin · Les plus belles randonnées autour de Poncin
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3130SB - Amberieu-en-Bugey / Meximieux 3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey
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