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15.4 km

+283 m/-276 m

05:20
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Longueur et nombre de points

15.42 km

1386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

276 m

287 m

111 m

217 m
Date et durée

19 octobre 2022
08:51

19 octobre 2022
16:24

07:33:20

05:20:54

02:12:26
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 6.4

151 m/h
1h37m44s

-173 m/h
1h27m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'57" | 2.2 km/h | |
| 2 | 22'16" | 2.7 km/h | 09'06" |
| 3 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 4 | 19'45" | 3 km/h | 13'36" |
| 5 | 25'36" | 2.3 km/h | 06'49" |
| 6 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'46" |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'33" |
| 8 | 23'12" | 2.6 km/h | 63'50" |
| 9 | 24'50" | 2.4 km/h | 13'04" |
| 10 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 11 | 17'37" | 3.4 km/h | 05'29" |
| 12 | 19'31" | 3.1 km/h | 01'31" |
| 13 | 22'45" | 2.6 km/h | 13'06" |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 15 | 23'00" | 2.6 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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