Très bon parcours...
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20.5 km

+289 m/-341 m

03:50
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Longueur et nombre de points

20.53 km

1025 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

288 m

341 m

415 m

247 m

317 m
Date et durée

03 octobre 2021
08:12

03 octobre 2021
12:07

03:54:38

03:50:20

00:04:18
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 12.6

392 m/h
0h29m26s

-298 m/h
0h46m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'35" | 5.2 km/h | 01'35" |
| 5 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 6 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 7 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 8 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 9 | 12'54" | 4.7 km/h | 02'43" |
| 10 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 12 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 14 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 15 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 16 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 17 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 18 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 19 | 10'37" | 5.6 km/h | |
| 20 | 10'17" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

537 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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