Actions 3D 70.4 km
+3800 m/-3721 m
13:11
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Longueur et nombre de points 70.44 km
4744 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3799 m
3722 m
1902 m
208 m
1161 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
13:11:20
Vitesses et denivelés horaires 5.3 km/hDétail »
58 km/hau km 9.9
669 m/h5h21m20s
-622 m/h5h33m10s
km Temps Vitesse Pause 1 07'34" 7.9 km/h 2 06'19" 9.5 km/h 3 16'10" 3.7 km/h 4 18'46" 3.2 km/h 5 11'57" 5 km/h 6 14'54" 4 km/h 7 14'46" 4.1 km/h 8 08'53" 6.8 km/h 9 07'10" 8.4 km/h 10 08'54" 6.7 km/h 11 07'39" 7.8 km/h 12 05'15" 11.4 km/h 13 10'03" 6 km/h 14 04'29" 13.4 km/h 15 05'00" 12 km/h 16 10'56" 5.5 km/h 17 08'37" 7 km/h 18 09'47" 6.1 km/h 19 07'19" 8.2 km/h 20 08'41" 6.9 km/h 21 07'39" 7.8 km/h 22 09'15" 6.5 km/h 23 11'49" 5.1 km/h 24 05'52" 10.2 km/h 25 04'33" 13.2 km/h 26 10'48" 5.6 km/h 27 11'20" 5.3 km/h 28 18'23" 3.3 km/h 29 09'53" 6.1 km/h 30 12'31" 4.8 km/h 31 08'43" 6.9 km/h 32 05'53" 10.2 km/h 33 16'18" 3.7 km/h 34 15'39" 3.8 km/h 35 08'37" 7 km/h 36 06'11" 9.7 km/h 37 16'05" 3.7 km/h 38 16'24" 3.7 km/h 39 15'17" 3.9 km/h 40 17'58" 3.3 km/h 41 16'44" 3.6 km/h 42 16'05" 3.7 km/h 43 21'00" 2.9 km/h 44 11'11" 5.4 km/h 45 08'28" 7.1 km/h 46 09'12" 6.5 km/h 47 12'11" 4.9 km/h 48 18'39" 3.2 km/h 49 13'52" 4.3 km/h 50 08'38" 7 km/h 51 12'24" 4.8 km/h 52 12'35" 4.8 km/h 53 11'51" 5.1 km/h 54 15'30" 3.9 km/h 55 09'41" 6.2 km/h 56 11'40" 5.1 km/h 57 06'46" 8.9 km/h 58 08'17" 7.2 km/h 59 13'03" 4.6 km/h 60 10'01" 6 km/h 61 10'55" 5.5 km/h 62 10'51" 5.5 km/h 63 10'41" 5.6 km/h 64 08'03" 7.5 km/h 65 09'57" 6 km/h 66 15'17" 3.9 km/h 67 11'14" 5.3 km/h 68 11'01" 5.4 km/h 69 16'25" 3.7 km/h 70 10'48" 5.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts13h11m20s
4671 Cal354 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:50:50 50 - 99 w 04:15:10 100 - 149 w 02:19:10 150 - 199 w 01:07:50 200 - 249 w 00:32:40 250 - 299 w 00:17:40 300 - 349 w 00:10:40 + 350 w 00:22:20
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 970 watts 1m 737 watts 2m 562 watts 5m 447 watts 10m 422 watts 20m 367 watts 40m 250 watts 1h 204 watts
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KME
120.8 kilomètres effort
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