Arbonne la Forêt avec J-C GRENE
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10.4 km

+93 m/-92 m

07:16
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Longueur et nombre de points

10.4 km

496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

93 m

93 m

124 m

74 m

96 m
Date et durée

26 avril 2016
19:54

27 avril 2016
12:24

16:30:00

07:16:00

09:14:00
Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 7.1

80 m/h
0h58m00s

-64 m/h
0h46m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 49'53" | 1.2 km/h | 68'00" |
| 2 | 21'47" | 2.8 km/h | 144'00" |
| 3 | 50'47" | 1.2 km/h | 30'00" |
| 4 | 36'14" | 1.7 km/h | 44'00" |
| 5 | 57'09" | 1 km/h | 18'00" |
| 6 | 36'19" | 1.7 km/h | 84'00" |
| 7 | 36'07" | 1.7 km/h | 34'00" |
| 8 | 43'42" | 1.4 km/h | 44'00" |
| 9 | 30'22" | 2 km/h | 60'00" |
| 10 | 60'02" | 1 km/h | 18'00" |
Dépense calorique (estimation)

32 Cal
4 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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