On démarre de Saint-Gilles pour rejoindre le bois de la cambre, et on découvre la beauté de la forêt de soignes sa hêtraie cathédrale. Les enfants nous suivent en trotinettes, les sentiers sont faciles on les quitte parfois pour se cacher dans les cabanes abandonnées par les troupes de scouts. On découvre le parc Tournay-Solvay, son potager et les nénuphars en fleurs. Au retour, on profite d'une glace chez le marchand ambulant du bois et on observe la police chasser les bronzers sur le pelouses.... Retour par Bascule. 16km d'évasion urbaine, champêtre et forestière.
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16.3 km

+180 m/-180 m

03:50
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Longueur et nombre de points

16.26 km

13806 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

180 m

116 m

66 m

91 m
Date et durée

21 mai 2020
11:19

21 mai 2020
16:00

04:41:38

03:50:33

00:51:05
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 3.6

191 m/h
0h31m08s

-157 m/h
0h53m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'19" | 5.3 km/h | 02'20" |
| 5 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 6 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 7 | 24'21" | 2.5 km/h | 05'15" |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | 01'55" |
| 9 | 19'55" | 3 km/h | 12'58" |
| 10 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'20" |
| 11 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 13 | 14'18" | 4.2 km/h | 17'38" |
| 14 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 15 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'35" |
| 16 | 11'39" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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