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13.9 km

+420 m/-424 m

02:45
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Longueur et nombre de points

13.95 km

910 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

420 m

425 m

107 m

-8 m

59 m
Date et durée

06 avril 2022
13:59

06 avril 2022
16:59

03:00:07

02:45:14

00:14:53
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 5.7

353 m/h
0h43m32s

-391 m/h
0h43m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'19" | 4.5 km/h | 04'53" |
| 2 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 3 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'32" | 5.2 km/h | 07'24" |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'32" | 5.2 km/h | 02'36" |
| 10 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'06" | 5 km/h | |
| 12 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'05" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

488 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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