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Longueur et nombre de points 198.17 km
12037 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
14 m
5 m
8 m
Date et durée 23 juillet 2022
24 juillet 2022
16:10:59
16:09:39
00:01:20
Vitesses 12.3 km/hDétail »
18.3 km/hau km 43.7
km Temps Vitesse Pause 1 09'13" 6.5 km/h 2 06'18" 9.5 km/h 3 09'06" 6.6 km/h 4 09'26" 6.4 km/h 5 07'07" 8.4 km/h 6 05'27" 11 km/h 7 05'09" 11.7 km/h 8 04'06" 14.6 km/h 9 04'08" 14.5 km/h 10 05'12" 11.5 km/h 11 03'50" 15.6 km/h 12 03'52" 15.5 km/h 13 03'46" 16 km/h 14 04'52" 12.3 km/h 15 04'59" 12 km/h 16 04'23" 13.7 km/h 17 03'59" 15.1 km/h 18 03'51" 15.6 km/h 19 03'43" 16.2 km/h 20 03'45" 16 km/h 21 03'43" 16.2 km/h 22 03'47" 15.9 km/h 23 03'49" 15.7 km/h 24 03'49" 15.7 km/h 25 03'48" 15.8 km/h 26 03'45" 16 km/h 27 03'40" 16.4 km/h 28 03'36" 16.6 km/h 29 03'38" 16.5 km/h 30 03'36" 16.7 km/h 31 03'39" 16.4 km/h 32 03'45" 16 km/h 33 03'40" 16.4 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 03'49" 15.7 km/h 36 03'51" 15.6 km/h 37 03'53" 15.5 km/h 38 03'52" 15.5 km/h 39 03'45" 16 km/h 40 03'40" 16.4 km/h 41 03'40" 16.4 km/h 42 03'43" 16.2 km/h 43 11'11" 5.4 km/h 44 03'47" 15.9 km/h 45 03'43" 16.1 km/h 46 03'43" 16.2 km/h 47 03'41" 16.3 km/h 48 03'44" 16.1 km/h 49 03'41" 16.3 km/h 50 03'45" 16 km/h 51 03'45" 16 km/h 52 03'47" 15.8 km/h 53 03'45" 16 km/h 54 03'46" 15.9 km/h 55 03'43" 16.1 km/h 56 03'43" 16.1 km/h 57 03'39" 16.5 km/h 58 03'39" 16.4 km/h 59 03'39" 16.4 km/h 60 03'43" 16.1 km/h 61 03'42" 16.2 km/h 62 03'41" 16.3 km/h 63 03'41" 16.3 km/h 64 03'37" 16.6 km/h 65 03'40" 16.4 km/h 66 03'39" 16.4 km/h 67 03'45" 16 km/h 68 03'48" 15.8 km/h 69 03'43" 16.1 km/h 70 03'40" 16.3 km/h 71 03'44" 16 km/h 72 03'48" 15.8 km/h 73 06'57" 8.6 km/h 74 04'51" 12.4 km/h 75 04'29" 13.4 km/h 76 04'24" 13.7 km/h 77 04'16" 14 km/h 78 04'15" 14.1 km/h 79 04'15" 14.1 km/h 80 04'20" 13.9 km/h 81 04'25" 13.6 km/h 82 04'32" 13.2 km/h 83 04'31" 13.3 km/h 84 04'27" 13.5 km/h 85 04'22" 13.8 km/h 86 04'10" 14.4 km/h 87 04'21" 13.8 km/h 88 04'22" 13.7 km/h 89 04'20" 13.8 km/h 90 04'34" 13.1 km/h 91 04'32" 13.2 km/h 92 04'46" 12.6 km/h 93 04'31" 13.3 km/h 94 04'31" 13.3 km/h 95 04'23" 13.7 km/h 96 04'26" 13.5 km/h 97 04'19" 13.9 km/h 98 04'35" 13.1 km/h 99 04'31" 13.3 km/h 100 04'31" 13.3 km/h 101 04'31" 13.3 km/h 102 04'30" 13.4 km/h 103 04'18" 13.9 km/h 104 04'22" 13.8 km/h 105 04'31" 13.3 km/h 106 04'33" 13.2 km/h 107 04'35" 13.1 km/h 108 04'44" 12.7 km/h 109 04'42" 12.8 km/h 110 04'46" 12.6 km/h 111 04'43" 12.7 km/h 112 04'48" 12.5 km/h 113 04'51" 12.4 km/h 114 04'56" 12.2 km/h 115 05'07" 11.7 km/h 116 05'13" 11.5 km/h 117 05'06" 11.8 km/h 118 05'01" 12 km/h 119 04'49" 12.5 km/h 120 04'58" 12.1 km/h 121 04'58" 12.1 km/h 122 05'14" 11.5 km/h 123 05'19" 11.3 km/h 124 05'16" 11.4 km/h 125 05'23" 11.2 km/h 126 05'21" 11.2 km/h 127 05'09" 11.6 km/h 128 04'57" 12.1 km/h 129 05'02" 11.9 km/h 130 05'11" 11.6 km/h 131 05'18" 11.3 km/h 132 05'31" 10.9 km/h 133 05'23" 11.1 km/h 134 05'23" 11.2 km/h 135 05'15" 11.4 km/h 136 05'09" 11.6 km/h 137 05'31" 10.9 km/h 138 05'12" 11.5 km/h 139 05'29" 10.9 km/h 140 05'30" 10.9 km/h 141 05'43" 10.5 km/h 142 05'49" 10.3 km/h 143 05'31" 10.9 km/h 144 05'47" 10.4 km/h 145 05'52" 10.2 km/h 146 05'47" 10.4 km/h 147 05'42" 10.5 km/h 148 05'58" 10.1 km/h 149 05'56" 10.1 km/h 150 05'53" 10.2 km/h 151 05'38" 10.6 km/h 152 05'21" 11.2 km/h 153 05'29" 10.9 km/h 154 05'32" 10.8 km/h 155 05'44" 10.5 km/h 156 05'51" 10.2 km/h 157 05'38" 10.6 km/h 158 05'30" 10.9 km/h 159 05'35" 10.7 km/h 160 05'42" 10.5 km/h 161 05'43" 10.5 km/h 162 05'40" 10.6 km/h 163 05'35" 10.8 km/h 164 05'35" 10.7 km/h 165 05'26" 11.1 km/h 166 05'23" 11.1 km/h 167 05'33" 10.8 km/h 168 05'26" 11 km/h 169 05'39" 10.6 km/h 170 05'31" 10.9 km/h 171 05'29" 10.9 km/h 172 05'26" 11.1 km/h 173 05'24" 11.1 km/h 174 05'21" 11.2 km/h 175 05'23" 11.2 km/h 176 05'16" 11.4 km/h 177 05'36" 10.7 km/h 178 05'32" 10.8 km/h 179 05'25" 11.1 km/h 180 05'35" 10.8 km/h 181 05'39" 10.6 km/h 182 05'38" 10.7 km/h 183 05'41" 10.6 km/h 184 05'31" 10.9 km/h 185 05'29" 10.9 km/h 186 05'32" 10.8 km/h 187 05'11" 11.6 km/h 188 05'04" 11.8 km/h 189 05'10" 11.6 km/h 190 05'20" 11.3 km/h 191 05'14" 11.5 km/h 192 05'22" 11.2 km/h 193 05'17" 11.4 km/h 194 05'12" 11.5 km/h 195 05'37" 10.7 km/h 196 06'26" 9.3 km/h 197 09'41" 6.2 km/h 198 09'04" 6.6 km/h
Fréquence cardiaque 44 bpm
113 bpm
69 bpm8% FCr
Zones de fréquence cardiaque 16:10:42 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
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KME
198.2 kilomètres effort
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