le Vast La pernelle : cause souci de batterie, la trace se découpe à la hache sur la fin. Compter 21,5 km ...
Beau temps (surtout début d'après midi). Abri trouvé au pied de Marie, la Sainte Vierge, dans la grotte à La Pernelle pour le 'pique-nique' ...
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21.4 km

+404 m/-395 m

04:19
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Détails
Le 28/03 : repris fin de parcours pour lui redonner son vrai contour !
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Longueur et nombre de points

21.42 km

1197 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

404 m

396 m

124 m

6 m

65 m
Date et durée

27 mars 2021
10:53

27 mars 2021
16:01

05:07:51

04:19:04

00:48:47
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 16

275 m/h
1h12m37s

-262 m/h
1h05m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 3 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 4 | 11'56" | 5 km/h | |
| 5 | 11'26" | 5.2 km/h | 08'24" |
| 6 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 9 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | 09'43" |
| 11 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 14 | 10'25" | 5.8 km/h | 28'50" |
| 15 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 16 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 17 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 19 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 21 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

769 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 649 fois et téléchargée 49 fois depuis le 27.03.21 16:37
KME
26.8 kilomètres effort
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