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guillaume.legraverend le 15.09.2019

Boucle 3 etangs ClamartVTT à assistance électrique

Actions
3D
42.6 km
+751 m/-753 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

42.61 km
3942 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
750 m
754 m
181 m
36 m
143 m

Date et durée

15 septembre 2019
09:05
15 septembre 2019
11:52
02:46:45
02:34:42
00:12:03

Vitesses et denivelés horaires

16.5 km/h
Détail »

48.9 km/h
au km 34.8

786 m/h
0h44m16s

-1309 m/h
0h27m27s

Fréquence cardiaque

103 bpm
177 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:21:23FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:48:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:27:07FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:05:59FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:13FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
11417839 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
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