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biker78460 le 21.05.2020

RSPFY-tour-du-bois-de-MeridonMarche Sportive

Boucle de marche nordique dans le bois de Méridon, vues sur châteaux de la Madeleine, Breteuil, Méridon et fontaine St Paul.
Actions
3D
12.8 km
+213 m/-215 m
02:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.79 km
614 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
213 m
215 m
179 m
113 m
148 m

Date et durée

21 mai 2020
09:13
21 mai 2020
11:59
02:46:06
02:41:23
00:04:43

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 3.7

276 m/h
0h30m45s

-238 m/h
0h41m55s

Dépense calorique (estimation)

313 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 390 fois et téléchargée 33 fois depuis le 21.05.20 13:42
365312 [Légende]
KME
15.6 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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