Actions 3D 69.8 km
+693 m/-661 m
04:11
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 69.85 km
10060 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
692 m
662 m
96 m
31 m
67 m
Date et durée 29 juin 2024 11:51
29 juin 2024 16:25
04:33:31
04:11:53
00:21:38
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
46.7 km/hau km 56.4
461 m/h0h53m24s
-1011 m/h0h21m02s
km Temps Vitesse Pause 1 04'10" 14.4 km/h 03'37" 2 02'43" 22 km/h 3 03'02" 19.7 km/h 4 02'46" 21.7 km/h 02'28" 5 03'50" 15.7 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 03'10" 18.9 km/h 8 02'33" 23.5 km/h 9 02'32" 23.8 km/h 10 04'22" 13.8 km/h 11 03'04" 19.5 km/h 12 03'12" 18.8 km/h 01'28" 13 03'36" 16.7 km/h 14 03'13" 18.6 km/h 15 08'15" 7.3 km/h 16 03'28" 17.3 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 04'01" 15 km/h 19 04'59" 12 km/h 02'05" 20 02'27" 24.5 km/h 21 04'45" 12.6 km/h 22 06'32" 9.2 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 24 03'11" 18.8 km/h 25 05'43" 10.5 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 03'46" 16 km/h 28 03'48" 15.8 km/h 29 03'14" 18.5 km/h 30 02'21" 25.6 km/h 31 02'20" 25.7 km/h 32 03'29" 17.2 km/h 33 02'44" 21.9 km/h 34 04'14" 14.2 km/h 35 04'25" 13.6 km/h 36 04'08" 14.5 km/h 37 03'58" 15.1 km/h 38 03'12" 18.8 km/h 39 04'08" 14.5 km/h 40 02'39" 22.7 km/h 41 02'28" 24.3 km/h 42 04'07" 14.6 km/h 43 06'03" 9.9 km/h 44 05'02" 11.9 km/h 45 02'19" 26 km/h 46 04'17" 14 km/h 04'58" 47 03'38" 16.5 km/h 48 06'13" 9.6 km/h 03'08" 49 03'09" 19 km/h 50 03'53" 15.5 km/h 51 04'19" 13.9 km/h 52 04'04" 14.7 km/h 53 02'55" 20.6 km/h 54 02'53" 20.8 km/h 55 02'59" 20.1 km/h 56 03'51" 15.6 km/h 57 03'56" 15.2 km/h 58 02'57" 20.3 km/h 59 04'28" 13.4 km/h 03'54" 60 03'06" 19.4 km/h 61 04'39" 12.9 km/h 62 03'06" 19.3 km/h 63 02'35" 23.2 km/h 64 02'59" 20.1 km/h 65 03'57" 15.2 km/h 66 03'29" 17.3 km/h 67 02'31" 23.8 km/h 68 02'15" 26.6 km/h 69 02'07" 28.4 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
160 bpm
129 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:51:43 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:37:11 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:32 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts4h11m53s
1371 Cal327 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:15 50 - 99 w 00:58:53 100 - 149 w 01:10:37 150 - 199 w 00:49:23 200 - 249 w 00:05:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 238 watts 1m 232 watts 2m 214 watts 5m 195 watts 10m 182 watts 20m 151 watts 40m 129 watts 1h 122 watts
Plus Affichée 63 fois et téléchargée 12 fois depuis le 29.06.24 17:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/kTq6Vg1K7E?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/kTq6Vg1K7E?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>