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11.5 km

+223 m/-229 m

03:19
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Longueur et nombre de points

11.54 km

2073 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

222 m

230 m

715 m

606 m

656 m
Date et durée

18 février 2021
13:44

18 février 2021
17:16

03:32:35

03:19:38

00:12:57
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.3

199 m/h
0h41m26s

-211 m/h
0h51m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'16" |
| 3 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'49" |
| 4 | 15'09" | 4 km/h | 01'36" |
| 5 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'38" | 3.6 km/h | 02'32" |
| 7 | 22'14" | 2.7 km/h | 01'46" |
| 8 | 17'23" | 3.5 km/h | 01'58" |
| 9 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 10 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 11 | 20'04" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

337 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 302 fois et téléchargée 31 fois depuis le 18.02.21 21:07
KME
14.5 kilomètres effort
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